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装着するだけで腹筋が鍛えられる器具を買おうか悩んだけど1つの意見を聞いて目が覚めました

      2016/01/23

今日は筋トレ器具を買おうかどうか悩んだ日でした


期間工の夜勤の週は帰ってきてテレビをつけると必ず通販番組を目にします


ぐっすり眠れる布団とか汚れが簡単に落ちるスプレーとかいろいろあるけど1番興味があるのが筋トレ器具


特に装着するだけで腹筋が鍛えられるシックスパッドなどには興味津々です



MTG(エムティージー) SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) TR-AM2015A-E ブラック EMSフィットネスベルト ジムフォーム アブス&コア










倒れるだけで腹筋ワンダーコア♫みたいな「腹筋するぞ!」って器具ではなくネットしててもテレビ見てても筋トレができる器具に魅力を感じていました



振動や電気の力で腹筋を刺激してその効果は腹筋100回分とか言われているけど果たして本当に効果があるのか・・・


値段は5000円から3万円くらいのものまで様々ですが値段によっても効果が違ったりするのかなんていろいろ考えていました


商品のレビューを見ても「少しお腹が引き締まった気がする」「肌が擦れて痛い」「電気がどうしても慣れなくてやめてしまった」など様々



「筋肉は鍛えられるけど結局脂肪はとれないから痩せてる人なら効果ある」なんて意見もあって痩せてる自分なら効果あるのか?なんて本気で悩みましたね













そして結局買うのをやめた意見がこちら「本当に効果があるならメタボの人は病院で勧められるだろう」


病院でもライザップでもスポーツジムでも確かに装着するだけで鍛えられる器具は利用されていないなーと思ったら購入は見送りすることにしました



でも芸人の陣内智則が装着するだけの器具で腹筋がバキバキに割れていたので興味が全くなくなったかというとそうでもないんですよね














「グダグダ言って何も買わなかったのか(`Δ´)」と思った方、安心してください・・・買ってますよ


今回思い切ってダンベルを購入しましたダンベル15kg×2個 そのお値段8154円です



IROTEC(アイロテック) マットブラック アイアン ダンベル 30KGセット (片手15KG×2個)



ダンベルがあれば一通り鍛えられるしジムに1ヶ月通えば8154円くらいかかると思えばお買い得ですね


問題は期間工なので引越しの時くらい、でも調べてみたら30kgまでなら送料1500円前後で運んでもらえるみたい


寮でも台車を貸してもらえるし運ぶのにはそんなに苦労しないだろうしダンベル使ってもっと鍛えていこうと思います


今まではペットボトルを大量に使っていましたがもうサヨナラです


ダンベル購入でより筋トレが捗ると思うとワクワクして到着が待ち遠しいです、モチベーションもアップするし良い買い物をしたなー










それではコメントに答えます

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糖質も野菜も必要だよ

結局、その人の生活習慣や体質性格にもよるよ。運動量が多い人が糖質制限は良くない場合もあるだろうし、

人によっては本当に制限した方がいい場合もあるだろう。

ケースバイケースだから○○は良くない、○○を積極的にとれ、という考えは良くない






アイシン六ツ美の人 さん






『常識の範囲内で摂取する』

それが大事なんですよね…。でも、気にかけていないとこれが難しいのよねぇ

あと、国勢調査は確か『統計法』という法律が根拠法だと寮の張り紙に書いてあったっけなぁ

(あ、私は調査表を貰ってちゃんと提出しましたよ?罰則受けるの怖いもんね









偏りはなんでも良くないのでバランスよく食事は摂っていきたいですね


糖質は最低限を摂取する生活を続けてみようかと、痩せすぎて筋肉が落ちたり体調が優れなかったらすぐにやめます


今のところタンパク質を多く摂る生活にして肌がツルツルモチモチになったので筋肉がこの先どうなるかが楽しみです


寮の美味しくて栄養のある食事を摂っていれば特別に栄養が偏ることもないだろうし、タンパク質を普段より摂取するようにしていきたいですね













同士 さん






いすづはどうですか?

だいぶ待遇いいと思いますが、やっぱりトヨタですか?

どちらが良いよ思いますか?










このブログのコメント情報ですと昼間のみの勤務が多い、残業が少ない部署が多いということでモデルケースのようには稼げないかもしれませんね


結局は配属される部署という運の要素が強いので何とも言えません



どちらで働くにしろ面接では自分がどんな労働環境で仕事をしたいかをきちんと伝えとくことが必要かと思います


あとで何を言っても無駄、そして最長2年11ヶ月も働くのですから自分の希望を伝えることは当然ですよね



今トヨタは絶賛で人手不足らしいので面接で残業はどれくらいが理想で寮はタコ部屋は嫌だとか言っても意見は通るかもしれませんね(笑)









今気づいたけど、このブログは記事のコピーができない仕様になってる??iPhoneなんだけど、テンプレをコピーできない!







俺のパソコンでもスマホでも記事のコピーは普通にできました


iPhoneだけで仕様が違うんですかね?またあとで調べて見て出来ることなら対応してみますね










日産はガム食べてる人多いってスバルも多い、お菓子とかも。ボディーだけ?もち、仕事中





日野期間工 さん





日野もガムとかアメは暗黙の了解なのか、お偉いさんも期間社員も割とガムとか食べながら仕事してるよ。

部署によるのかもしれないけど。この緩さはありがたいわ。









スバルでもガムやアメを食べながら仕事をしている人はいますね、それこそ期間社員、プロパー、役職の人まで(笑)



割合で言えば10人に1人くらいですかね。自分の班ではいませんがたまに帰るときにラインを見ると食べながら仕事してる人を見かけます



アメはわかるけど1時間30分近く同じガムを噛んでいたら気持ち悪くなりそうですが・・・暇を見て吐き出しているのか?



でも上司がガムを食べているのだから他の人や他の班長も注意できないですよね(笑)












ご飯食べて寝ます、明日は早く起きて仕事前にちょっとネットでもやろう


連休があると交替勤務の時間調整が楽でいいですね


さて・・・ダンベルが届いたらどんなふうに鍛えてやろうか考えて余暇を楽しもうと思いますw





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