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納豆までプリン体で注意とか言われたら何食べればいいんだよwww

      2016/01/23

しぐなるさんのコメント



僕も一時期、節約生活として納豆をよく食べていた時期がありました。

しかし、納豆にはビールに含まれているプリン体が多く含まれており、毎日食べていると痛風になる可能性があります。

食べすぎには注意です。




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大豆食品は毎日食べても大丈夫でしょwって気軽に検索したら衝撃


納豆は1パックあたり50mgのプリン体が含まれていて、1日に1パック食べるのが良いとのこと


ちなみに毎日2パック食べてます。納豆は健康食品で安心してたのに・・・・






プリン体について調べて見たら色々ためになりました


プリン体といえばビールですがビールに含まれてるプリン体は350mlの缶ビールで20mg前後


納豆1パックの半分くらいです。納豆1パックでビール2本分のプリン体が含まれてるわけ


今はプリン体0のビールもあるし、ビールよりも納豆のほうがよっぽど危険ですねw





じゃあビール=痛風のイメージがあるのはなぜだろうと思い休憩中に検索


すごい難しい話で訳わからなかったんだけど、簡単に言うとアルコールで尿酸値があがるせいらしいです


全てのアルコール飲料が尿酸値をあげるんですが、ビールが一番プリン体を含んでるからビール=痛風ってイメージらしい



あと酒のつまみになる食べ物にプリン体が多く含まれてるものが多いってのも勉強になった





酒を飲まない自分にはプリン体なんて縁のない話だと思ってたんだけどね


納豆とプリン体なんて想像もつかなった。何でも偏りすぎるのはダメってことか






自炊するときに毎日献立かんがるのがめんどくさいからカレーを作り置きして毎日食べようと思ったこともありました


イチローが毎日食べてたのを思い出してさ


それで市販のルーだと油の塊で体に悪いって情報を得て、カレー粉から作ろうと色々検索したわけ


それでカレー粉とスパイスを決めていざ毎日食べようと思った矢先に


カレーを毎日食べると体臭がカレー臭くなるってネットで発見して挫折した(゜д゜)





今回の納豆もカレーのように挫折しましたw


まぁ1パックは食べ続けるけどね、適量なら健康に良いのは間違いないし


毎日同じ食事はだめだな、お金はかかるけど毎日食堂でご飯食べようかな?


健康に勝る宝なし。自炊の時間も自由になると思えばそのほうがいいかもしれない


ちょっと考えてみます





それではコメントに答えます

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ナナシーさん



パチンコ、スロットの動画の配信ならオンボロ寮から一番近いPSブランドに去年の12月から毎月タレントやらネット動画サイトのスロットライターが来てやってるよ
先月は野呂佳代と山本高広がテレビ番組収録で来店、今月も来週の日曜にライターが3人来る

俺の地元では来店イベントとかは必ず出るように思い込ませる行為の一部に該当する為に禁止だけど関東方面は問題ないからね~
ちなみに12月収録の動画見たら自分の出した別積みコインだけ一瞬見切れてたなぁ…





寮から近くのパチンコ店に有名人が毎月来てるとは初耳です


パチンコライターは全く知らないですが、有名人が来たら見てみたいですねー


ググってもイベント情報がわかりにくいw誰がいつくるかとかはっきりして欲しいなぁ


でも行ったら期間社員たくさんいそうで嫌だなぁw休みの日にまで職場の人間と会いたくないw








名無しさん




YouTube見させていただきました。

バスで通勤していると聞いていたので寮は遠いのかと思ったら徒歩五分なんですね。

これだったら歩いて通勤しても良さそうですが、夜明け前にこの道を歩くのは怖いですね。

春からお世話になろうと考えていましたので、とても参考になりました。

有難うございました。






自分は徒歩通勤ですね。バス通勤の人は始業の45分前に寮を出発するようです


朝と夜の帰りは真っ暗です。でも期間工がゾロゾロいるので怖くはないですよw


夜勤で工場に向かうときに中学校の前を通る時に


部活に汗を流してる中学生をみるとノスタルジックな思いになりますけどね





それではそろそろ仕事に向かいます


今日も残業か・・・頑張ろう





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